twisted sisters

Cabecinha em ebulição

Já faz um tempo que eu tenho vontade de fazer Yôga, mais pelo exercício do que por qualquer outra coisa, acho um barato brincar de mulher borracha (e estou meio fora de forma para isso, logo viria a calhar).
Só tenho um pequeno problema com a tal meditação, dizem os professores que se deve relaxar numa posição confortável e não pensar em nada, esse é o problema, estou sempre pensando um milhão de coisas e os tais mantras, que ajudariam na concentração, são extremamente torturantes.
Como a gente faz para não pensar em nada???